防晒霜一次用多少量

防晒霜涂脸上一次需要涂1克左右的防晒霜（倒在手上差不多1元硬币大小），如果是脸和脖子一起涂就是两个一元硬币的大小用量。很多人等到临出门前才匆匆忙忙涂好防晒霜，这种做法是不对的。因为防晒霜是在我们脸上形成一层膜来起到防晒的效果，所以每次应该提前半个小时涂抹防晒霜，这样才能有充分的时间让防晒霜成膜。

选择防晒霜，要选好合适的防晒指数。很多人认为选择数值越大的防晒效果就越好，事实并非如此。如果一味地追求高防晒值，反而会给肌肤造成负担。SPF值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。

如果只是平常上下班使用的话，选择SPF15以下就足够用了，就是用于脸部的防晒。而室外工作者，就建议选择SPF30-SPF50的防晒霜。游泳时建议选用具有防水功能的防晒霜。