如何使指甲更有光泽和健康外观？

1、保持指甲清洁：定期清洁指甲并去除指缘污垢，保持指甲整洁，增加光泽度。

2、使用指甲油：定期涂抹指甲油，选择含有滋润成分的指甲油，如维生素E、甘油等，有助于保持指甲的光泽和健康外观。

3、定期修剪：保持指甲适当的长度和形状，定期修剪并整形指甲，有助于提高指甲的外观和光泽度。

4、指甲护理：定期进行指甲护理，如去角质、润甲等，让指甲呈现出更加光滑和健康的外观。

5、保持营养均衡：保证足够的维生素和矿物质摄入，特别是钙、锌和硅，有助于指甲的健康和光泽。