封层后的指甲需要避免哪些活动？

封层后的指甲需要避免以下活动以保护效果：

1、剧烈运动：如举重、打篮球等，可能因为频繁撞击而导致指甲断裂或封层剥落。

2、接触尖锐物体：避免使用指甲作为工具或撬物品，以防止刮伤或损坏。

3、过度浸水：频繁且长时间的浸泡在水中（如频繁洗手、泡澡）会导致封层软化和剥落。